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哈密瓜适合减肥吃吗攻略

哈密瓜适合减肥吃吗攻略，核心不是能不能吃，而是和西瓜、苹果、香蕉、葡萄这些常见水果放在一起看：热量、饱腹感、糖分、吃法都不同。减脂期选错水果，问题往往不在水果本身，而在一盆接一盆、饭后再加餐。