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血糖高吃哈密瓜攻略

血糖高可以吃哈密瓜吗攻略的核心，不是把哈密瓜妖魔化，而是把它放进水果清单里横向比较。和西瓜、香蕉、葡萄、苹果比，它的优势是解馋，劣势是容易吃多。选不选它，要看你当下血糖和控量能力。