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月经期可以吃小瓜吗怎么用

月经期可以吃小瓜吗怎么用，我更关心三个细节：别冰着吃、别空腹吃、别拿它顶正餐。我自己经期胃口差时会吃小瓜，但做法会比平时保守。下面按真实使用感写，哪些舒服，哪些踩雷，一次说清。