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来月经可以吃哈密瓜吗对比

来月经可以吃哈密瓜吗对比，最容易看出差别的不是理论，而是同一个人两种吃法的结果。一个是第一天冰着吃半盒，晚上腹胀；一个是第三天饭后吃小半碗，没事。下面用一个经期吃瓜案例，按步骤还原怎么判断、怎么调整。