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月经期可以吃小瓜吗值得吗

月经期可以吃小瓜吗值得吗，别只问能不能吃，要问它在这几天值不值得出现在餐桌上。小瓜清爽、低热量、好搭配，但经期身体敏感时，吃错方式也会添堵。用几个真实问题，把它的利弊一次讲透。