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血糖高吃哈密瓜测评

血糖高可以吃哈密瓜吗测评，别只看“甜不甜”。真正有用的测评，是把品种、重量、时间、餐后血糖都放进同一张表里看。很多人踩坑，不是因为吃了一口哈密瓜，而是没做任何记录，最后只剩一句“我觉得没事”。